Traverser ensemble

Gestalt-thérapeute, j’accompagne les adultes et les adolescent·e·s en séances de psychothérapie individuelle à Morestel. Dans cet espace d’accueil, d’écoute et de soutien, nous cheminons ensemble pour explorer vos difficultés et mettre de la lumière sur les mécanismes qui peuvent vous créer de la souffrance. Pas à pas, dans un rythme ajusté, nous explorons vos vécus, vos empêchements mais aussi les pistes d’autres possibles pour aller vers un mieux-être.

En Gestalt-thérapie, les émotions et les ressentis corporels ont toute leur place et sont des points d’appui dans le travail psychothérapeutique. Corps et esprit son intrinsèquement liés. C’est une thérapie relationnelle qui vise à explorer le lien que chaque personne entretient avec elle-même, bien sûr, mais aussi avec les autres et avec son environnement. Le travail thérapeutique se fait en co-construction : je suis impliquée et engagée dans la thérapie, avec toute mon humanité.

Il existe autant de raisons que de personnes pour démarrer un travail thérapeutique. Il arrive que nous rencontrions des étapes de vie délicates, liées à des bouleversements, des passages dans lesquels nous avons besoin d’être épaulé·e·s. Le deuil, l’angoisse, la maladie, la dépendance, l’hypersensibilité, la dépression, la souffrance au travail, une séparation, le troubles alimentaires, etc. sont autant de difficultés qui, lorsque nous les rencontrons, peuvent sembler insurmontables. En place de thérapeute, je vous propose de vous accompagner dans leur traversée.

Sensible à la dimension collective, j’anime également des groupes de parole dans lesquels les partages et les résonances de chacune et de chacun viennent émouvoir, mobiliser, faire écho ou faire se sentir en lien.

Commencer un travail psychothérapeutique, c’est faire un pas vers soi et accueillir sa difficulté. Traverser en présence d’un·e autre et doucement, remobiliser des espaces en soi qui s’étaient figés. S’ajuster plutôt que s’adapter à l’autre ou à son environnement, en respectant ses besoins et ses élans.