Traverser ensemble

Gestalt-thérapeute, j’accompagne les adultes et les adolescent·e·s en séances de psychothérapie individuelle à Morestel. Dans cet espace d’accueil, d’écoute et de soutien, nous cheminons ensemble pour explorer vos difficultés et mettre de la lumière sur vos mécanismes souffrants. Pas à pas, dans un rythme ajusté, nous explorons vos vécus, vos empêchements mais aussi les pistes d’autres possibles pour aller vers un mieux-être et une transformation.

Il existe autant de raisons que de personnes pour démarrer un travail thérapeutique. Il arrive que nous rencontrions des étapes de vie délicates, liées à des bouleversements, des passages dans lesquels nous avons besoin d’être épaulé·e·s. Le deuil, l’angoisse, la maladie, la dépendance, l’hypersensibilité, la dépression, le burn-out, l’anxiété, la neuroatypie, une séparation, des troubles alimentaires, etc. sont autant de difficultés qui, lorsque nous les rencontrons, peuvent sembler insurmontables. En place de thérapeute, je vous propose de vous accompagner dans leur traversée.

En Gestalt-thérapie, les émotions et les ressentis corporels ont toute leur place et sont des points d’appui dans le travail psychothérapeutique. Corps et esprit sont intrinsèquement liés. C’est une thérapie relationnelle qui vise à explorer le lien que chaque personne entretient avec elle-même, bien sûr, mais aussi avec les autres et avec son environnement. Je suis impliquée et engagée dans la thérapie, avec toute mon humanité, et en interaction avec vous. Contrairement aux thérapies classiques qui cherchent uniquement le « pourquoi » dans le passé, la Gestalt-thérapie nous invite à explorer le « comment » ici et maintenant.

Sensible à la dimension collective, j’anime également des groupes de parole, dans lesquels les partages et les résonances de chacune et de chacun viennent émouvoir, mobiliser, faire écho ou faire se sentir en lien.

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Commencer un travail psychothérapeutique, c’est faire un pas vers soi et accueillir sa difficulté. Traverser en présence d’un·e autre et doucement, remobiliser des espaces en soi qui s’étaient figés. S’ajuster plutôt que s’adapter à l’autre ou à son environnement, en respectant ses besoins et ses élans.