Pourquoi suivre une psychothérapie ?
Il existe autant de raisons que de personnes pour démarrer un travail thérapeutique. Il arrive que nous rencontrions des étapes de vie délicates, liées à des changements, des passages douloureux dans lesquels nous avons besoin d’être épaulé·e·s.
Parfois, ces souffrances surgissent soudainement, suite à un événement difficile. Mais la souffrance peut aussi être là, tapie depuis très longtemps.
Lorsqu’on se sent en difficulté dans son rapport à soi ou aux autres, que le quotidien prend l’allure d’une montagne infranchissable. Quand le stress et l’angoisse viennent se loger dans tous les interstices du quotidien, quand on traverse une étape de vie délicate, un changement, quand on rencontre des difficultés dans son couple, ou des problèmes relationnels avec ses proches, lorsqu’on fait face à un deuil ou face à la maladie. Quand on a de la difficulté à trouver du sens dans son quotidien, ou qu’on se sent hypersensible et très affecté par son environnement. Lorsqu’on est pris dans une situation de dépendance, ou que l’on souffre au travail…
Alors il peut être temps d’entamer un travail psychothérapeutique pour faire un premier pas vers soi et accueillir sa difficulté. Traverser avec un·e autre plutôt que de faire seul·e.